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juramanu.overblog.com

"Je suis libre parce que je cours toujours." J. Hendricks

compte-rendu de sortie

20/08/2015 Publié depuis Overblog

Préparation TCO - 2015

Un parcours au départ de l'Office de tourisme de Lumbres.

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05/08/2015 Publié depuis Overblog

Préparation TCO - 2015

Cette année encore, je participe au Trail Côte d'Opale. Ce sera ma 5ème participation d'affilée depuis 2010 avec...

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23/07/2014 Publié depuis Overblog

Sortie cévenole

Reprise de mes sorties trail après 15 jours de récupération suite aux 55 kms du Festival Trail Semois. Pour cette...

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31/12/2013 Publié depuis Overblog

Trail Off du Mont Roland

L'année 2013 de trail se termine avec une sortie sur les sentiers du Trail Off du Mont Roland. Nous partons avec...

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07/07/2013 Publié depuis Overblog

Rando-course

Ce dimanche 30 juin commence le dernier bloc de séances de ma préparation avec une sortie de rando-course par semaine....

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21/06/2013 Publié depuis Overblog

Séance d'entraînement en micro-circuit

Je découvre cette semaine le travail au seuil en micro-circuit. Cette séance consiste à enchaîner 3 séries de course...

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21/04/2013 Publié depuis Overblog

Mon terrain de jeu

Samedi après-midi, je pars en voiture en direction du Mont de l'Enclus en Belgique. Le mont de l'Enclus (Kluisberg)...

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