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"Je suis libre parce que je cours toujours." J. Hendricks

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Conseils techniques

Les bénéfices de l'entraînement croisé

23 Novembre 2013

Rédigé par Emmanuel Ruisseau et publié depuis Overblog

Les bénéfices de l'entraînement croisé

Les bénéfices de l'entraînement croisé

L'entraînement croisé consiste à ajouter dans son programme d'entraînement running des pratiques sportives complémentaires comme le vélo, la natation ou le renforcement musculaire afin d'en t...

http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseil/les-benefices-de-lentrainement-croise?utm_source=newsletters&utm_medium=email&utm_campaign=nl43_nov_2013

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