10 Mars 2015
Progresser grâce à l'entraînement en côte
C'est l'une des techniques d'entraînement running les plus exigeantes. Celle aussi qui développe le plus efficacement les qualités cardiovasculaires en imposant de surcroît un remarquable trava...
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseil/progresser-grace-lentrainement-en-cote